「BMI」は身長と体重から算出される体格指数

BMI

｢Body Mass Index（体格指数)」の略称

身長と体重の関係から計算され、
｢太っている・やせている」の指標とされる

太りすぎ、やせすぎは、
いずれも病気にかかるリスクが高まるため、
健康維持の目安としても「BMI」が用いられる

補足

｢BMI」は世界共通の計算方法であり、
国際的に用いられている

1835年にベルギーの学者によって
考えられたものとされる

計算式

［体重（kg)］÷（［身長（m)］×［身長（m)］）

※身長は「cm」ではなく「m」で計算

子供に用いる指標

BMIが指標となるのは成人であり、
子供に対して用いるのは的確ではない

そのため、子供には主に以下の様な指数が
BMIの代わりに用いられる

• 乳幼児の体格指標➝「カウプ指数」
• 児童の体格指標➝「ローレル指数」

BMIとメタボの関係

BMIは、
内臓脂肪の測定を行っているわけでなはいので、
内臓脂肪の蓄積とBMIに相関があるとは限らない

そのためBMIは、
｢メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群)」
の診断基準としては用いられない

ただし、
肥満の人にメタボ予備軍の可能性があるとして、
特定健診・特定保健指導の対象者選定の基準には
BMIが用いられる

BMIの有効性

BMIでは体脂肪率は考慮されていないため、
正しいとは言えない判定がされることもある

• 筋肉質で体脂肪率が低いが体重が重いと「肥満」
• 体脂肪率は高いが体重が軽いと「痩せ」

このような事があるため、
BMIは必ずしも有効な指標であるとはいえない

標準体重とBMI値

日本では、BMI値が「22」のときの体重を
標準体重の捉え方の一つとしている

標準体重の者は病気になりにくいとされる

標準体重を求める計算式

BMI値における、
身長に対する標準体重を求める計算式は以下

標準体重  ＝［身長（m)］×［身長（m)］× 22

判定基準

BMIの計算式は世界共通だが、
肥満の判定基準は国によって異なる

基準値は1994年にWHOが発表したが、
外国人と日本人では体格や生活習慣病が異なる

肥満は糖尿病・高血圧など、
様々な生活習慣のリスクが高まる
（やせ過ぎにも様々な病気のリスクがある）

日本肥満学会の肥満度判定基準

日本肥満学会では、
BMI値が22の場合➝「標準体重」
25以上➝「肥満｣、35以上➝「高度肥満」

WHO（世界保健機構）の肥満度判定基準

WHOの基準では、
18.5未満➝「Underweight：低体重」
30以上➝「obese：肥満」
（25以上➝「overweight：過体重 」）